蜂蜜是解酒神器，还是乳腺杀手？经常喝蜂蜜，对身体有哪些好处

有很多人总是喜欢在早晨睡醒后，喝一杯蜂蜜水，蜂蜜水可以促进肠胃蠕动，对肠胃有好处，对于很多需要应酬喝酒的人来说，喝一杯蜂蜜水可以达到解酒的效果。

但是也有人说，早上喝蜂蜜水喝多了，容易得乳腺癌，因为蜂蜜内含有大量雌激素，长期喝容易诱发乳腺癌，难道喝蜂蜜水真的会诱发乳腺癌吗？那么传言说的蜂蜜能解酒也是假的吗？带着你的疑问，我们来一探究竟。

蜂蜜是蜜蜂采集植物蜜腺，分泌的汁液酿成的，在我国很大部分地区都有生产，以稠如凝脂，味甜纯正，清洁无杂质，不发酵者为佳，蜂蜜的主要成分为糖类，其中60%~80%，是人体容易吸收的葡萄糖和果糖。

主要作为营养滋补品，药用和加工蜜饯食品，及酿造蜜酒之用，也可以替食糖做调味品，蜂蜜是一种天然食品，味道甜蜜，所含的单糖，不需要经过消化，就可以被人体吸收，对孕妇、幼儿，特别是老年人，更具有良好的保健品，因此被称为“老人的牛奶”。

一般情况下，喝酒会头痛是由于酒精内的一些代谢产物，进入身体后，导致血管异常扩张，诱发的血管性头痛，还有些是由于酒后血压突然升高，而导致的剧烈头痛。

蜂蜜水可以解酒，是因为蜂蜜中还有大部分的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛的症状。

同时蜂蜜含有解毒的功效，对肝脏有保护作用，可以修复酒精引起的肝细胞损伤，所以喝酒后冲一杯比平时浓的多的蜂蜜水喝，可以缓解醉酒，蜂蜜含有促进睡眠的作用，并且第2天起床后也不头痛。

乳腺增生是可以吃蜂蜜的吃，但是建议少食用富含雌激素的食物，以免导致病情加重，乳腺增生与雌激素水平异常有一定关系，摄入富含雌激素的食物，可能会导致乳腺增生加快，不利于病情的控制。

蜂蜜中的主要成分是葡萄糖、果糖和水分，并不含有雌激素的成分，所以乳腺增生患者可以放心大胆吃蜂蜜，但是要少吃富含雌激素的食物如蜂王浆，以免对病情造成不利影响。

乳腺增生患者要多吃新鲜的水果蔬菜，多吃含碘的食物，如海带，紫菜等，如果出现乳腺结节，乳头溢液，乳腺疼痛等不良症状，要及时到医院就诊，以免延误病情造成严重后果。

1、蜂蜜不能和韭菜一起吃：韭菜是一种富含丰富维C的食物，如果蜂蜜水和韭菜同吃，容易造成腹泻，所以说韭菜是喝蜂蜜水的禁忌之一。

2、蜂蜜水不能和洋葱一起吃：如果喝了蜂蜜水就不能吃带有洋葱的食物，因为蜂蜜水和洋葱混合在一起容易发生化学反应，会引起肠道不适，甚至腹泻。

3、蜂蜜不能和豆腐一起吃：豆腐含有丰富的蛋白质，会和蜂蜜水发生化学反应，产生一些不容易吸收的物质。

4、蜂蜜水和莴苣不能一起吃：莴苣是一种蔬菜，但是与蜂蜜水一起食用会引起肠胃不适，严重的还会腹泻。

温馨提示：对于大部分的普通人而言，适当地喝蜂蜜可以给健康带来一定好处，但是也别听信谣言误以为蜂蜜有多么神奇的作用，这也是不科学的。